肌老化:肌の老化を加速する紫外線

紫外線量の年間変化

肌の老化は紫外線によって加速します。紫外線はくすみ、小じわ、たるみなどの原因ともなりますが、しみ、しわを発生させる主な原因は紫外線なのです。
しみやしわは見た目年齢を引き上げ、肌の老化を加速度的に進めてしまいます。肌の綺麗を守るためにも紫外線対策は十分に行いたいものです。

  • UVA
  • UVB
  • UVC

紫外線には上にあげた種類があります。しかし、肌老化に関係があるのは「UVA」と「UVB」です。UVAはお肌の奥にまで入り込み、しみやしわの発生原因になるといわれています。また、UVBはお肌を赤くし、しみのもとメラニンの生成工場メラノサイトを活性化してしまいます。

紫外線が肌の老化を加速!

肌にしみを作る
お肌の大敵しみはメラニン色素が異常に発生することが原因です。メラニン色素はお肌を紫外線から守る大事な働きをしています。しかし、紫外線の影響でメラニン色素が大量に作られ、特定の場所に集まりしみとなってしまいます。
しわ
お肌の見た目年齢を引き上げてしまうのがしわですね。紫外線(UV)はしわの発生原因にもなります。お肌のにあるコラーゲンやエラスチンが紫外線の影響で破壊されたり変性すると、肌に弾力性が無くなりしわを作ってしまうのです。
そばかす
肌の綺麗の敵にはそばかすがあります。そばかすは遺伝による影響が大きいですが、紫外線によってそばかすの色が濃くなります。そばかすのある方もできるだけ紫外線を避けるスキンケアや日常生活で色を薄くすることができます。

しみやくすみは見た目肌年齢をあげますね。 しみは女性ホルモン「エストロゲン」によっても出来やすくなります。エストロゲンがメラニン色素の生成工場であるメラノサイトを活性化させしみを出来やすくさせてしまうのです。
女性は生理の始まる2週間前にエストロゲンの分泌が盛んになります。この時期に紫外線を浴びるとさらにしみの発生を加速させてしまいます。肌の老化を防ぐためにも紫外線や女性ホルモンに注意しましょう。

紫外線による肌の老化を少しでもくい止めるための対策は次の記事を参考にしてください。 (参照:紫外線対策で肌綺麗

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