肌老化にマッサージ対策：しわを伸ばしてスッキリ美肌
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しわが目立ってくるのも肌老化のサインです。特に目のまわりの小じわを気にされる方が多いです。たとえば、目の下に細かいちりめんじわが広がってきたとか、目尻のしわが深くなってきたなどです。
しわがなくなれば若く見えるのにと、しわをなくすのに努力されている方が多いですね。しわが出来るのは肌に弾力性がなくなることで起こります。まさに肌老化が進んでいる証拠とも言えます。肌に弾力性がなくなるのは、肌が乾燥したり、紫外線によるコラーゲンの減少や変成によると考えられます。
しわには小じわと呼ばれる比較的浅いしわと深いしわがあります。小じわの段階で適切なスキンケアや日常生活の改善を行えば、深いしわへの進行は遅らせることが出来ます。深いしわになると化粧品などでしわ伸ばしするのは難しくなり、美容エステや美容クリニックで行われる適切な施術が必要になります。
しわ伸ばしツボマッサージ
肌の老化対策にしわを撃退
- 小じわにはツボマッサージで肌綺麗
- しわの出来やすい目のまわりはもともと皮膚が薄く乾燥しやすい場所です。日頃から保湿効果の高い美容液や保湿パックをすることで小じわの発生が防げます。美容液を塗ったときは、軽くツボマッサージを行うと緊張した筋肉がほぐれて肌の老化を防ぎます。
- 保湿で肌を若返らせよう
- 肌が乾燥すると皮膚表面の柔軟性が失われ、皮膚の折れ目に小じわが発生します。肌の乾燥は肌の老化に従って、どなたにでも起こる現象です。しかし、きちんとしたケアをすれば小じわの段階であれば改善することは可能です。
小じわ対策にデイリーケア
眉の間のしわには、目頭から眉の間にかけて薬指を使ってクルクル筋肉をほぐします。目頭のツボを押すように丁寧にやさしくほぐしましょう。
目の下の小じわには、目のまわりを指先で軽くタッピングします。さらにまぶたを指で覆って目頭からこめかみ方向に軽くこすります。このマッサージで目のまわりの脂肪代謝を促進させます。